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猪蹄是指猪的脚部（蹄）和小腿，在中国又叫蹄，在华人世界中，猪蹄是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。

恩施是高寒地区，农村人烤火时间较长，熏腊肉的时间也长，腊肉可以久藏不坏，一直能吃到来年立冬。

土家腊肉其貌不扬，但吃味好，嚼在口里，满嘴生津，齿颊留香。蒸熟的腊肉，可以一片片、一丝丝撕着吃。洗净的肥腊肉，通明透亮，放在阳光下，可照见人影，油而不腻。

    猪肉脆嫩，肉质紧凑；食之肥而不腻，瘦而不塞牙，闻之醇香四溢，满口生津；眼光之则肥质醇白欲滴，瘦质红艳欲滴，色香味俱全；实乃极品也是土家人招待客人的一道首选之菜。